义乌一老爸照着抖音为儿子做“营养餐”，竟中毒了！你可能也做过……

宣小倩

随着生活质量的不断改善

“养生”已成为现代人的一种生活追求方式

其中“养生美食”备受青睐

但其实

它们所产生的效果可能不尽如人意

骆先生今年33岁，家住义乌北苑街道某村。

空闲之余，骆先生喜欢在家刷刷抖音。前几天，骆先生无意之中看到一个“养生视频”——苹果炖稀饭的做法，能有效缓解肺燥咳嗽、食欲不振等症状，这让他十分想尝试。

清明假期，趁着爱人与朋友出去游玩之际，独自带娃的骆先生想为孩子做顿“营养餐”，于是苹果稀饭成了他的首选。4月7日一大早，骆先生照着视频上的讲解步骤，一步步将苹果、大米、白糖按照比例进行调煮。

经过一个多小时的慢炖，“美食”终于出锅了，骆先生与孩子都吃了满满一大碗。不料下午俩人小憩后，都出现了不同程度的呕吐，尤其是骆先生还出现了腹泻的症状。随后俩人立即驱车赶到义乌復元医院急诊室。

通过检查，初步判断其为轻微食物中毒，经过治疗后，俩人都已好转。“以后真的再也不敢随便煮东西了，这次还好孩子没事，不然真不知道怎么办了。”看着依旧脸色微白的孩子，骆先生后悔地说。

“

“其实，网上很多奇怪的营养餐来并没有科学依据，同时也并非人人都适用。”

高级营养师潘美芳说：“每人的体质都不一样，所以养生的方式也会不一样，对于健康养生来说，最重要的还是管得住嘴，迈得开腿，饮食清淡有规律，按时作息，坚持运动！”