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[产后瘦身] 162天不洗澡,徐若瑄这么坐月子!

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[LV.5]常住居民I

六品通判

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发表于 2015-9-10 17:02:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

QQ截图20150910170321.png

  40岁徐若瑄(Vivian)于2015年8月13日剖腹生下儿子“小V宝”,后来将宝宝取名Dalton。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎,平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后,在6日感动地晒出照片,开心地告诉粉丝“我洗澡了”!

  徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌,外出时尽量“包紧”。加上怀孕时躺在床上安胎,忍受长达一百多天没有洗澡的日子,而她身体逐渐恢复,也终于能够洗澡。分享的照片中,在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水,来自好友送的草药包。加上老姜,掺水熬煮1.5小时完成,专为产后妈妈坐月子的洗澡水,可以用来擦澡或洗发,调整体质。

  这引发了网友对“坐月子可以洗澡吗”的大讨论。传统观念认为,洗澡会使寒气进入产妇体内;产后不能下床会落下腰酸背疼的毛病....但这些习惯,在现代医学观念里面,显然是不科学的。

  与不洗澡的产妇相比,产后洗澡者皮肤清洁,会阴部或其它部位感染率降低。产妇多汗,加上恶露排出、乳汁分泌,身体更需要清洁。在生产形成的伤口痊愈后之后,即可洗澡。最好先用温毛巾擦身,之后再淋浴。需要注意的是,最好淋浴,不适宜盆浴,洗澡时要注意浴室保暖、防霉和防风,洗澡后要立即将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服,以免着凉。

  一般情况下,产后洗澡有利于产妇健康, 但是像如若瑄这样产前就要卧床那么久保胎的非正常孕产妇来说,小心谨慎一点没什么不对。每个人的体质和具体情况不同,当然不能统一而论。

  古法坐月子,产后草药水洗澡配方

  正所谓古法坐月子,就是中国传统的坐月子方式,不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习,但其实,这样的习俗流传千年,都会有一定的道理存在。而像徐若瑄一样用草药水洗澡,也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症,是可以尝试一下的。对于身体极度虚弱的妈咪,可以先用清水洗净身上尘垢,再用药水遍体擦洗。

  1.桃皮柳枝方

  桃树白皮l50g,柳枝250g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  功效:香身避秽,通利血脉,防风寒。

  2.黄芪防风方

  黄芪lOOg,防风50g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  功效:实毛窍,固腠理,防风寒,止汗。产后汗多最宜。

  3.竹叶桃白皮方

  竹叶250g,桃树白皮150g,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  功效:香身除秽,通利血脉。治热疖疮毒,皮肤不健康者宜用。

  4.艾叶菖蒲方

  陈艾l509,菖蒲lO09,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  功效:芳香避秽,解毒杀虫,温暖肌肤,防风寒。湿毒疮疖,疱疹最宜。

  5.防风生姜方

  防风509,生姜509,用水洗净,煎水去渣洗浴。

  功效:通利血脉,防风寒,暖肌肤,祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛的。来源:三只奶爸


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发表于 2015-9-10 19:46:42 | 显示全部楼层

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