情绪稳定，才是一个人最好的养生！

小苒苒

拿破仑有言:能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。


不难发现，那些优秀的人，往往都是情绪稳定，自律克己，心态豁达乐观的人。


情绪就是心魔，你不控制它，它便让你心累烦恼。


人活在世间，理应控制好自己的情绪，时刻做情绪稳定的人，不计较鸡毛蒜皮的小事，不与人争论不休，宁可保持沉默，也不多言。


人这一辈子，唯有控制好自己的情绪，保持情绪稳定，方能掌控自己的人生。

01、坏情绪，会让我们成为“坏人”


人生充满了未知数，我们彷徨，会无奈，甚至不知所措。


生活总有不顺心，总会遇到不平的事，我们会发怒，会埋怨命运，甚至会一蹶不振。


太多无奈，太多的委屈，有时候在恍惚间对最亲近的人发火，说出最狠最伤人心的话。


殊不知，在这个世间，除了父母，没有谁会永远包容我们的脾气，那些无意间说出的狠话，让对方心寒，那些不跟我们计较，不对我们发火的人，才是我们要珍惜的人。


若不是在乎你，谁会愿意把你惯着，谁会愿意包容你？


记得在《半山文集》有这么一句话：世上并没有那么多坏人，多数时候只是在负面情绪下表现出来的举止言行而已，因为坏情绪的存在，每个人都有变成坏人的时候。


当我们遇事埋怨指责对方时，看似是发泄了怒气，但实则无济于事，还会破坏彼此的情谊。


当我们把最坏的情绪向对方发泄时，我们就成为了最丑陋，最狭隘的人。


对最亲近的人发火，不但会让他们伤心难过，还会让那些真正在乎我们的人寒心转身。


保持情绪稳定，不遇事就埋怨，冷静从容去处理问题，才是一个人真正走成成熟稳重的标志。


保持情绪稳定吧，让自己成为一个走到哪里都受人欢迎，尊敬的人。


02、好情绪，会让你受益无穷


荀子有言：怒不过夺，喜不过予。


世界犹如一面镜子，当你皱眉对之，它也皱眉看你，若是笑着对它，它也笑着看你。


很多事情，本是一念之间，凡事好与坏都是在于我们看事情的角度与心态，事情一旦发生，再懊悔郁闷，也是徒增烦恼。


当你放平心态，当你控制住自己的情绪，不怒火冲天时，也许你会发现，事情远没有你想象中糟糕。


一味的埋怨，冲人发火，对问题的解决没有起到什么作用。


坏情绪犹如慢性病毒，常年累月不断堆积，就会吞噬你的身体，让你烦恼心累，失去快乐。


总是遇事就易燃易爆，冲人发火，只会给人留下本事小脾气大的印象，谁都不愿意靠近，你的人生路也会越走越窄。


一个人，若是遇事就情绪化，动辄与人发火，是最愚蠢的行为，也是一种不明智的表现。


谁的生活永远一帆风顺，谁的日子没有波澜，谁的人生路永远一马平川，谁的人生没有点磨难。


一味地抱怨生活，消极堕落，只会让自己堕入负能量的深渊，人生唯有自渡，乐观豁达，方能风生水起。


人活着，只要心存美好，微笑面对生活，摆正心态，必然会未来可期。


凡事不必太在意，带着负能量，带着怒气生活，只会让自己心累，不如放平心态，放宽心，让自己活的从容自在些。


03、情绪稳定，才是一个人最好的养生


约翰·米尔顿说：一个人如果能够控制自己的情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。


一个真正优秀的人，早已戒掉了情绪，因为他们深知，情绪稳定，才是一个人最好的养生。


生活中，有了困难，有了烦心事，其实都是常态，不要怨天尤人，学会坦然面对，相信再大的坎，也能迈过去。


我们享受美好生活的同时，也要坦然接受不如意，欣然接受人生中的不幸。


罗曼罗兰有言：真正的勇士，是在看清生活的真相后，依然热爱生活。


学会在磨难中磨砺心性，学会在不幸中保持好心态，在挫折中学会坚强勇敢。


记得费斯汀格法则说到：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。


不被情绪牵着鼻子走，学会转换心态，不怨不恨，从容不迫，再大的事都不是事，再大的问题都能迎刃而解。


不计较鸡毛蒜皮的琐事，不被世俗纷纷扰扰叨扰，撑大你的格局，放宽你的胸襟，远离烦恼，远离是非。


控制好自己的情绪，保持情绪稳定，你会惊觉，人生有太多的人和事，是不值得去计较太多的，那些过不去的坎，也能从容走过。


把心态放平，笑看人间喜乐悲欢，淡看世俗纷扰琐碎，用心去欣赏身边的美好，珍惜生活中点点滴滴的幸福。


人活着，只要我们拥有好心态，保持情绪稳定，不怨不恨，心平气和了，我们的身心都会更加健康舒坦，生活必然会更加幸福安然，人生必然会精彩纷呈！

来源  正能量